Au milieu de la diversification des produits au Cannabidiol (CBD) en France, de la prolifération des magasins de CBD en centre-ville et de la clarification progressive de son statut légal, il reste encore beaucoup de personnes qui se posent des questions légitimes sur les effets secondaires potentiels du CBD.
Cet article vise à plonger dans ce sujet, dissiper les incertitudes et fournir à la fois des réponses empiriques et scientifiques à vos interrogations.
Zoom sur le cannabidiol (CBD)
Le Cannabidiol, ou CBD, est une substance naturelle dérivée du chanvre. Son origine conduit souvent à une confusion avec le tétrahydrocannabinol (THC), la substance illicite généralement associée aux effets euphorisants du cannabis.
Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif et n’est pas considéré comme un narcotique. Ce produit légal est disponible dans des magasins spécialisés et des plateformes en ligne.
Sa vente est réglementée par un cadre juridique européen, avec un principe crucial : le produit ne doit pas contenir plus de 0,3 % de THC (la molécule psychoactive du cannabis). Les traces de THC à de si faibles niveaux sont dépourvues de tout effet psychoactif possible ; elles ne sont que des traces résiduelles. Cette limite de THC est un impératif sans exception.
Différentes formes de CBD disponibles
Le CBD est consommé de différentes manières :
- Inhalation : E-liquides CBD et fleurs CBD, que ce soit par vapotage avec une cigarette électronique ou vaporisation avec un vaporisateur, voire sous forme de fumée en combinant des fleurs de CBD avec ou sans tabac.
- Voie Sublinguale : Huiles CBD et pâtes CBD, laissées à agir sous la langue ou contre les gencives.
- Ingestion Orale : Tisanes CBD et capsules CBD, avalées comme d’habitude.
- Voie Transdermique : Crèmes CBD et patchs CBD, appliqués directement sur la peau.
La majorité des ventes de CBD concernent les fleurs de CBD, idéalement utilisées avec un vaporisateur pour une expérience de vaporisation plus saine, éliminant les substances cancérigènes présentes dans la fumée.
Le CBD sublingual, avec les huiles CBD, est la forme la plus courante, pratique, facile à utiliser et simple à doser. Les deux autres formes mentionnées ci-dessus – ingestion orale et transdermique – sont également très populaires.
Chacune de ces formes traite des problèmes spécifiques et permet d’optimiser les effets bénéfiques du CBD. Par exemple, les personnes souffrant de douleurs musculaires localisées peuvent appliquer directement de la crème CBD sur la zone affectée.
Les effets du CBD
Le CBD est désormais intégré à de nombreux protocoles thérapeutiques à travers les centres de soins du monde entier.
Un véritable engouement entoure cette molécule, autrefois négligée. Les propriétés thérapeutiques étudiées du CBD englobent principalement des effets antioxydants, anti-inflammatoires, anticonvulsivants, antiémétiques, anxiolytiques, antidépresseurs et antipsychotiques.
Plongez dans notre catégorie dédiée au CBD pour suivre les dernières avancées scientifiques dans le domaine du cannabis médical et du cannabidiol.
Possibles effets secondaires du CBD
Le CBD peut effectivement déclencher des effets secondaires dans des cas spécifiques, généralement liés à une surdose de CBD, des contre-indications ou des interactions médicamenteuses. Les effets secondaires spécifiques au CBD les plus reconnus et les plus courants sont relativement mineurs et se manifestent généralement sur une courte période.
Somnolence : Le CBD peut entraîner de la somnolence chez certains individus, particulièrement car il est souvent utilisé pour favoriser la détente ou aider au sommeil. Le véritable risque réside dans les activités de la personne pendant ces périodes de somnolence – conduire ou manipuler des machines, par exemple. Un ajustement adéquat de la posologie est crucial pour éviter cet effet secondaire indésirable du CBD.
Problèmes Gastro-Intestinaux : Les problèmes gastro-intestinaux sont complexes à cerner. Leurs origines sont souvent multifactorielles et nécessitent une attention particulière, en particulier pour les personnes souffrant d’hypersensibilité viscérale. Ceffet secondaire paradoxal du CBD est occasionnellement observé. En présence de problèmes gastro-intestinaux liés au CBD, il est recommandé de réduire la posologie initialement et de cesser le CBD si le problème persiste.
Nausées : Un autre effet secondaire potentiel du CBD concerne des sensations d’inconfort, principalement au niveau de l’estomac, accompagnées de nausées. Ces nausées sont rares et sont souvent liées à une surdose de CBD, à une sensibilité digestive ou à des facteurs externes. En général, le CBD est connu pour ses propriétés anti-nauséeuses. Le CBD peut atténuer les sensations de nausées en régulant la sérotonine et en activant les récepteurs cannabinoïdes CB2, qui jouent également un rôle dans la régulation des nausées et des vomissements. Si les nausées persistent, il est recommandé de réduire la posologie, voire de cesser la prise de CBD.
Diminution de l’Appétit : Contrairement au THC, connu pour provoquer des fringales, le CBD régule la sensation de faim. Le CBD joue un rôle dans la diminution de la production de ghréline, une hormone digestive stimulant l’appétit. Une forte production de ghréline stimule la faim, alors qu’une production réduite atténue cette sensation. Pour certains, recherchant une aide à la perte de poids ou un changement d’habitudes alimentaires, cette capacité du CBD est bénéfique. Pour d’autres, cela peut poser des problèmes pour manger de manière adéquate. Néanmoins, cette diminution de l’appétit peut être atténuée en ajustant les horaires de prise du CBD pour qu’ils soient éloignés des heures de repas.
Sensation de Fatigue : Cet effet secondaire potentiel du CBD est paradoxal et rare. Certaines personnes ont signalé une perte d’énergie associée à une sensation de fatigue passagère en prenant du CBD. Les raisons sont variées et la sensation est de courte durée. Le CBD, en général, pris comme traitement, permet de se ressourcer physiquement et émotionnellement sur le long terme. Cependant, des épisodes de fatigue ponctuelle peuvent se produire. Un essai clinique récent a été mené sur des soignants en première ligne pendant la crise sanitaire du Covid-19, tous ressentant une fatigue émotionnelle intense. Après 28 jours de prise de CBD, cette fatigue émotionnelle a considérablement diminué.
Bouche Sèche : Il est assez courant d’entendre que le CBD peut provoquer une sensation de bouche sèche (xérostomie). Cela est dû à l’interaction du CBD avec les glandes salivaires. Cette déshydratation locale et temporaire peut être facilement atténuée en buvant de l’eau. Notamment, cette sensation de bouche sèche est liée à la méthode de consommation du CBD, survenant généralement lors de la combustion de fleurs de CBD. Il est rare de ressentir cet effet à travers d’autres méthodes d’administration du CBD, comme l’ingestion orale ou sublinguale.
Gestion des Effets Secondaires du CBD
Notre enquête de satisfaction récente a mis en évidence que la majorité des effets secondaires associés au CBD étaient liés à des problèmes de dosage et à des interactions médicamenteuses. Pour prévenir les effets secondaires indésirables du CBD, nous recommandons aux nouveaux utilisateurs de commencer avec une dose faible et d’augmenter progressivement.
De même, les personnes très sensibles aux allergies devraient appliquer une petite quantité de CBD sur la peau pour tester les réactions cutanées avant de passer à la prise orale ou sublinguale. L’efficacité du CBD repose sur un dosage adéquat : il est essentiel de progresser par paliers et d’évaluer les résultats au fil du temps.
Prenez le temps de trouver votre dose idéale et laissez au CBD le temps de faire effet. En respectant cette approche, le risque de surdosage et d’effets secondaires associés au CBD est considérablement réduit.
En toute circonstance, pour atténuer les effets secondaires du CBD, suivez la règle du PPE :
- Posologie faible
- Progression lente
- Espacement maximal entre le CBD (formes orales et sublinguales) et les médicaments en cours
Si vous suivez un traitement médicamenteux, il est important et prudent de vérifier au préalable la compatibilité entre le CBD et vos médicaments.
FAQ sur les Effets Secondaires du CBD
Quels sont les Effets Secondaires du CBD ?
Les effets secondaires potentiels du CBD incluent la somnolence, la bouche sèche, les problèmes gastro-intestinaux, la diminution de l’appétit, la sensation de fatigue et les nausées.
Comment Éviter les Effets Secondaires du CBD ?
Pour prévenir les effets secondaires du CBD, commencez avec une faible dose, augmentez progressivement, et respectez la règle du PPE : Posologie faible, Progression lente, Espacement des prises de CBD et des médicaments.
Quels sont les Dangers du CBD ?
Les effets secondaires du CBD sont généralement mineurs et temporaires. Cependant, une mauvaise gestion du dosage ou des interactions médicamenteuses peuvent aggraver les effets indésirables.
Quelles Sont les Contre-Indications du CBD ?
Le CBD est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux personnes allergiques au chanvre.
Conclusion
Le CBD offre une variété de bienfaits potentiels, mais il est essentiel de comprendre les effets secondaires possibles et la manière de les gérer.
En suivant une approche prudente et bien informée, vous pouvez profiter des avantages du CBD tout en minimisant les risques d’effets indésirables.
Si vous avez des préoccupations spécifiques ou des conditions médicales sous-jacentes, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer une supplémentation au CBD.
